Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
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Gewicht:
172 g
Format:
190x136x20 mm
Langbeschreibung
Der DVD-Bestseller jetzt in der limitierten Premium-Edition inkl. Schuber und separatem, extra großem 32-seitigen Begleit-Buch mit weiteren ausführlichen Informationen zum Thema Rückengesundheit und Rückenschmerzen sowie bebilderten Übungen für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen. Diese DVD setzt mit Informationen und gezielten Übungen genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD.
Inhaltsverzeichnis
- Inkl. separatem, extra großem 32-seitigen Begleit-Buch