Faszien-Yoga
gesünder, beweglicher und schöner werden!, Aufgeführt von: Andrea Kubasch/Dirk Bennewitz, Regie: Robert Bröllochs, Stress Abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftigen, INFO-Programm, DVD-Video, Dt
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91 g
Format:
18.70x13.80x0.80 cm
Langbeschreibung
FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA Sanfte Übungen mit starken Effekten! Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" (Random House) - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht. Viele verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung machen diese DVD zu einem vielseitigen Allround-Trainingstool - für Einsteiger und Neugierige, aber auch Fitness-Fans und Sportler jeder Disziplin.
Inhaltsverzeichnis
- 8-seitiges Begleitheft- Zweite Tonspur "Flow": weniger Text, volle Konzentration