Auf sanften Schwingen durch die Nacht CD
Besser ein- und durchschlafen
16-seitiges Booklet
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Artikelnummer:
9783424152531
Veröffentlichungsdatum:
2014
Einband:
16-seitiges Booklet
Erscheinungsdatum:
28.07.2014
Seiten:
16
Autor:
Samia Little Elk
Gewicht:
70 g
Format:
130x127x10 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Endlich entspannt einschlafenMenschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der Sie auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik von Ivonne Dekarski, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.