Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
mit CD
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Artikelnummer:
9783432102481
Veröffentlichungsdatum:
2017
Einband:
mit CD
Erscheinungsdatum:
25.04.2017
Seiten:
152
Autor:
Dietmar Ohm
Gewicht:
402 g
Format:
241x169x15 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Kinderleicht zur Ruhe kommen.Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
Hauptbeschreibung
¿ Eine Kombi bewährter Entspannungsverfahren¿ Entspannungs-Momente für die ganze Familie¿ Einladende Übungsfotos - zauberhafte Illus