Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät, Originaltitel:La dieta della longevità
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Artikelnummer:
9783442177141
Veröffentlichungsdatum:
2018
Erscheinungsdatum:
19.02.2018
Seiten:
384
Autor:
Valter Longo
Gewicht:
322 g
Format:
184x125x30 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
Hauptbeschreibung
350.000 verkaufte Exemplare in Italien in drei Monaten! [Stand: November 2017]