Das erschöpfte Gehirn
Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
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Artikelnummer:
9783453218130
Veröffentlichungsdatum:
2022
Erscheinungsdatum:
10.01.2022
Seiten:
368
Autor:
Michael Nehls
Gewicht:
422 g
Format:
202x134x35 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
Hauptbeschreibung
Für Leser von Manfred Spitzer und David Perlmutter