Der kleine guten Morgen Guide
Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag
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Artikelnummer:
9783745914702
Veröffentlichungsdatum:
2022
Erscheinungsdatum:
06.12.2022
Seiten:
144
Gewicht:
400 g
Format:
215x155x15 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.Muntermacher und schlaffördernd: Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen SchlafNaturkosmetik zum Selbermachen: Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen
Hauptbeschreibung
- Das perfekte Package für ein achtsames Leben, mehr Energie im Alltag und einen gesunden Schlaf: Rezepte, Rituale und Übungen