Neuroathletiktraining
Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings
Kartoniert
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Artikelnummer:
9783790510553
Veröffentlichungsdatum:
2018
Einband:
Kartoniert
Seiten:
247
Autor:
Ulla Lienhard
Gewicht:
683 g
Format:
24x17x1.4 cm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Ultimately, this book will forever change how you think about the complex interwoven connections of the body required to perform at a higher level, and give you a path to train them. (Dr. Eric Cobb, Founder Z-Health Performance) Ulla SchmidFetzer gibt in diesem Buch einen Einblick in die Hintergründe und Anwendungsmöglichkeiten des Neuroathletiktrainings. Die wichtigsten theoretischen Grundlagen und Konzepte einer neurozentrierten Herangehensweise an das Training werden anwendungsrelevant vorgestellt und dienen als Leitfaden für den umfangreichen Praxisteil. Hier zeigt die Autorin, wie man die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme gezielt im Sport austrainiert. Das Buch bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in dieses komplexe und revolutionäre Thema und gibt eine Anleitung für die praktische Umsetzung im eigenen Training.