Selbstbewusstsein geht durch den Magen
Mit der richtigen Ernährung zu mentaler Stärke und dem Körpergefühl deines Lebens
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24.7x19x2 cm
Langbeschreibung
Das Kochbuch für mehr Selbstbewusstsein: Tipps, Rezepte und ganz viel Mindset für die Extraportion Selbstliebe!
Hauptbeschreibung
Nah am Leben: Das Handbuch mit effektiven Mitmach-Ideen und unterstützenden Health-Food-Rezepten.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumBackofenhinweisVorwortInner Growth - meine Reise vom schüchternen Mädchen zur starken FrauYour Power - entdecke deine innere Kraft mit smarter Ernährung und MindsetHappiness - Zufriedenheit und Lebensfreude dank kleiner GlücksmoleküleConfidence - du bist viel stärker als du denkst. Werde dein bester UnterstützerRegeneration - lerne, wie du sinnvoll und tief entspannst und Kraft tankstDeep Focus - Erlerne Fokus und Konzentration in einer Welt voller AblenkungResilience - körperliche und psychische Stärke für alle Stürme des LebensYou can ... - do it all! Die Kraft steckt in dir, du kannst alles schaffenMein eigenes DankbarkeitsjournalDie AutorinDie FotografinDie Illustratorin