Sporternährung für jeden Tag
Artikelnummer:
9783959611527
Veröffentlichungsdatum:
2022
Erscheinungsdatum:
29.04.2022
Seiten:
240
Autor:
Isabell Heßmann
Gewicht:
1070 g
Format:
264x220x26 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
Hauptbeschreibung
Mit Erfahrungsberichten verschiedenster Sportler