Happy: Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden - Ein liebevoll illustriertes Arbeits- und Lesebuch mit Eintrageseiten und Checklisten
Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden
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Langbeschreibung
Glücklichsein ist kein ZufallNach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt - mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.
Hauptbeschreibung
. Der Bestseller von der britischen TV-Ikone und Social-Media-Phänomen Fearne Cotton. Liebevoll illustriertes Arbeits- und Lesebuch mit Tagebuchseiten, Checklisten und Experteninterviews
. Mehr Zufriedenheit dank kleiner Verhaltensänderungen und einfacher Übungen
. Mehr Zufriedenheit dank kleiner Verhaltensänderungen und einfacher Übungen