Faszien-Training & Pilates
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Sicherheits- und Produktressourcen
Bilder und Kontakte
Sicherheitsbilder- und Kontakte
Gewicht:
91 g
Format:
188x134x17 mm
Langbeschreibung
Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam?Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffefür den Traumkörper für sich entdeckt: DAS FASZIENTRAINING!Faszien-Kur für zu Hause:Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt.Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Adé!Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer!
Inhaltsverzeichnis
- 12-seitiges Begleitheft mit vielen Infos & Tipps zum Training