Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Taschenbuch
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Artikelnummer:
9783833881800
Veröffentlichungsdatum:
2022
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
05.01.2022
Seiten:
128
Autor:
Bernhard Hobelsberger
Gewicht:
284 g
Format:
197x164x12 mm
Serie:
GU Ratgeber Gesundheit GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Hauptbeschreibung
Top-Autoren-Duo: Vom bekannten Anti-Aging-Spezialisten Prof. Dr. Kleine-Gunk in Zusammenarbeit mit Medizin-Journalist Bernhard Hobelsberger
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisScheinfasten ...Ein Wort vorabDie Heilkraft des HungernsScheinfastenDauerhaft schlank bleibenScheinfasten in der PraxisSirtfood-PraxisBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenGesünder mit ScheinfastenEin starkes Duo: Scheinfasten und SirtfoodBeispiele für sirtfood