Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed: Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens (Amigos Tipps für (hoch)sensible Kinder)

Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed: Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens (Amigos Tipps für (hoch)sensible Kinder)
Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens
Hardcover
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Artikelnummer:
9783981797831
Veröffentlichungsdatum:
2019
Einband:
Hardcover
Seiten:
140
Autor:
Sabina Pilguj
Gewicht:
427 g
SKU:
INF1000397117
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Im zweiten Teil der ¿Ich bin wie ich bin¿-Serie liegt der Fokus auf Stressreduktion mit Hilfe von Kinderyoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie zahlreichen praktischen Tipps wie jedes Kind bei Reizüberflutung oder hohem Stresslevel wieder zur Ruhe kommt. Die Kinder lernen, was "Stress" bedeutet und praktizieren gemeinsam mit dem feinfühligen Hund Amigo kindgerechte Yogaübungen wie "Pinkelnder Amigo oder Katz und Kuh". Spass und Entspannung ergeben sich quasi automatisch. Liebevoll illustriert sind die zahlreichen Übungen in zwei Geschichten eingebunden und motivieren so Kind und Eltern "am Ball zu bleiben". Von besonderer Bedeutung ist, dass das Kind regelmäßig angeregt wird, Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Aus dem Entdecken der inneren Schätze kann sich eine bessere Selbstannahme entwickeln und das Selbstvertrauen wird gestärkt.

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