Buchinger Heilfasten
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
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Langbeschreibung
Reinheit für Körper und Seele. Fasten - da denken viele an Verzicht, fade Brühen und einen knurrenden Magen. Völlig zu Unrecht! Denn das Weglassen fester Nahrung belohnt vielseitig - mit einem bewussten Ruhegefühl, neuer Energie und Leichtigkeit - und dem einen oder anderen Kilo weniger. Erleben Sie selbst die Erfolgsmethode Buchinger ganz einfach zu Hause.
- Entlastungstag bis Fastenbrechen: Der renommierte Fastenarzt Dr. Andreas Buchinger, Chefarzt am Buchinger Stammhaus, begleitet Sie durch die Woche.
- Mehr als Fasten: Mit wohltuenden Achtsamkeits-Übungen und motivierenden Gedanken neue Kraft tanken.
- Erfolge halten: bekömmliche Rezepte für die Aufbautage und viele Tipps für die Ernährung danach.
- Entlastungstag bis Fastenbrechen: Der renommierte Fastenarzt Dr. Andreas Buchinger, Chefarzt am Buchinger Stammhaus, begleitet Sie durch die Woche.
- Mehr als Fasten: Mit wohltuenden Achtsamkeits-Übungen und motivierenden Gedanken neue Kraft tanken.
- Erfolge halten: bekömmliche Rezepte für die Aufbautage und viele Tipps für die Ernährung danach.
Hauptbeschreibung
Buchinger Heilfasten - ein Erlebnis für Körper und Seele. Jährlich setzen zahlreiche Menschen auf die altbewährte Kur mit Tee, Gemüsebrühe und Saft. Der führende Experte und direkte Nachfahre Otto Buchingers, Dr. med. Andreas Buchinger, beantwortet in seinem Buch die wichtigsten Fragen zu der richtigen Vor- und Nachbereitung und begleitet persönlich durch das alltagstaugliche 7-Tage-Fasten-Programm. In der Neuauflage finden sich zudem spannende neue Erkenntnisse aus der Fastenforschung, einige neue Rezepte für die Aufbautage und Tipps für die Ernährung danach.