Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
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Artikelnummer:
9783833875687
Veröffentlichungsdatum:
2022
Erscheinungsdatum:
05.01.2022
Seiten:
240
Autor:
Matthias Riedl
Gewicht:
904 g
Format:
245x187x23 mm
Serie:
GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!
Hauptbeschreibung
Hohe Reichweite: Der Bestseller-Autor ist als Ernährungs-Doc einem großen TV-Publikum bekannt.