Sportmentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf
Taschenbuch
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Artikelnummer:
9783613509818
Veröffentlichungsdatum:
2024
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
31.07.2024
Seiten:
256
Autor:
Antje Heimsoeth
Gewicht:
697 g
Format:
241x172x20 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den vorgestellten Techniken. In der dritten Auflage des Erfolgstitels gewähren Antje Heimsoeths Interviewpartner tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und 'Kopfprobleme'. Aktualisiert und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.
Hauptbeschreibung
Heimsoeth gilt als Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin (Focus)