Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen lei...

Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesund...

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zu...

Ohne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichte...

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhal...

Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt....

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doc...

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähi...

Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom

Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitam...

Erstverkaufstag: 07.01.2026

Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen E...

Erstverkaufstag: 06.05.2026

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe,...