Stress positiv nutzen
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
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Artikelnummer:
9783747106464
Veröffentlichungsdatum:
2023
Erscheinungsdatum:
24.03.2023
Seiten:
176
Autor:
Andreas Hillert
Gewicht:
330 g
Format:
213x165x12 mm
Sprache:
Deutsch
Langbeschreibung
Den richtigen Umgang mit Stress kann jeder lernen!
Hauptbeschreibung
Jeder kann lernen, ganz entspannt mit Stress umzugehen und neue Energien zu schöpfenMit Anleitungen für sofort wirksame Techniken in akuten StresssituationenStrategien gegen anhaltenden Stress in Beruf, Beziehung, Familie und AlltagProf. Dr. Dr. Andreas Hillert zeigt, wie jeder ganz entspannt auf der Stresswelle surfen kannMit zahlreichen Anregungen für die persönliche Erholung