Langbeschreibung
Stress muss nicht immer negativ sein
Hauptbeschreibung
Jeder kann lernen, ganz entspannt mit Stress umzugehen und neue Energien zu schöpfenMit Anleitungen für sofort wirksame Techniken in akuten StresssituationenStrategien gegen anhaltenden Stress in Beruf, Beziehung, Familie und AlltagProf. Dr. Dr. Andreas Hillert zeigt, wie jeder ganz entspannt auf der Stresswelle surfen kannMit zahlreichen Anregungen für die persönliche Erholung